Fisioterapia

El programa de fisioterapia viene desarrollando tres veces a la semana (lunes, miércoles y jueves) con un total de 7 horas semanales. Los objetivos de esta actividad son:

 

a)      Generar hábito de ejercicio diario.

b)      Evitar la inactividad física

c)       Mejorar la movilidad evitando retracciones articulares y disminuyendo la rigidez.

d)      Mejorar coordinación

e)      Mejorar equilibrio y reducir riesgo de caídas.

f)       Evitar la atrofia muscular.

g)      Reducir dolor asociado

h)      Frenar avance de la enfermedad.

 

El desarrollo de las sesiones es el siguiente:

 

a)      Gerontogimnasia (30-45 min): ejercicios de movilización de las distintas partes del cuerpo insistiendo en estiramientos de brazos, manos y cuello así como en ejercicios de coordinación de manos y piernas. Se intercalan ejercicios de coordinación y memoria, ejercicios de coordinación con pelotas y ejercicios de coordinación con ritmos.

 

b)     Ejercicios con aparatos (30 minutos): Entre los que se incluyen los siguientes: marcha en paralelas con o sin conos de elevación, pedalier, estiramientos en espalderas, rueda de hombros, escalera de dedos, movilización de MMSS con pica y pesas, marcha con aros.

 

c)      Tratamiento del dolor (15-20 minutos): Según la patología se ha tratado con IR+masoterpia o movilizaciones en la camilla.

 

Estas actividades están incluidas en el Programa de Rehabilitación y Apoyo de la Asociación.

 

Profesional al Cargo: José Ignacio Val de Santos, fisioterapeuta diplomado por la UCM

Lugar: Avda. de España, 5 - Local - Alcobendas

Horario: Lunes de 10:00 a 12:00, miércoles de 10:00 a 13:00 y jueves de 11:00 a 13:00

Precio por sesión individual fuera del programa: 12 € para socios

 

Los precios y condiciones están vigentes hasta 31 de diciembre de 2017